一般社団法人 ノルディック・ウォーク大阪府連
大阪東支部
社団法人全日本ノルディック・ウォーク連盟 大阪東支部
２本のポールを持って歩く、北欧フィンランドで生まれたノルディック・ウォーク。
その効果と、誰にでも始められる安全性で、この数年、日本での愛好家がますます増加しています。
大阪東支部は、（社）全日本ノルディック・ウォーク連盟の指導のもと、
ノルディック・ウォークの普及活動と共に、多くの方の心身の健康保持と体力増進、
子どもの健康増進及び豊かな子どもの形成に寄与する活動に取り組むことを目的に設立されました。
「総ての人に有益なノルディック・ウォーク」を、一緒に笑顔で楽しみましょう！
指導員資格取得後、ノルディック・ウォーククラブを開催してくださっている方、
そのお手伝いをして下さっている方が東支部の中核となって活動協力をして頂いています。
地道な活動は地域の安全やその街で暮らす方の健康を守っています。
ポールを持って歩くのが恥ずかしかった方はグル―プで歩く時間を好んでいました。
グル―プで歩く姿を見ていた住人の方はいつの間にか一人で歩く事が恥ずかしくなくなりました
自分の足で生涯歩く事を目標にする方はたくさんいらっしゃいます。
いつまでも美しく、若々しく過ごすためにＮＷは最適です。
理事の方や指導員の方の温かい思いで、安全に歩く事ができます。
参加してくださる方々と共有する時間は指導員の勉強の場となっています。
”すべての人に有益なノルディック・ウォーク”
２００９年３月、大阪府富田林市の公園でノルディック・ウォーキングを数名の方が始めました。
最初は数名でしたが、ノルディック・ウォークを楽しむサークルも増え一人でポールを持って歩く姿もチラホラと見かけるようになりました。
続けている方は、ドンドン綺麗に素敵に変身しています。
ノルディック・ウォークはどんなウォーキング方法なのか体験して是非、一緒に歩きましょう。
”すべての人に有益なノルディック・ウォーク”は誰でも何処でも簡単に楽しめます。
地域ノルディック・ウォーククラブ（サークル）は、安全に楽しく効率良いノルディック・ウォークを楽しむ事が出来ますので参加してみましょう。
ノルディック・ウォークを続けていると身体の変化に気づきます。
引き締まった身体に変身して来る方も多くおられます。
今まで痛かった膝痛・腰痛の痛みの緩和を感じる方もおられます。
ご自身がノルディック・ウォーク指導員となって皆さんと情報交換しては如何でしょう。
笑顔でコミュニケーションをとる事も自然に身に着きます。
ポールを持って歩くと、出会い頭にニッコリご挨拶。
ノルディック仲間は増えていきます。
一人で歩くもよし、仲間と歩くもよし。
その時々の気持ちを大切に心身の状態に合わせてノルディック・ウォークを楽しみましょう。
”素敵な思い出”作ってください。
２０１２年９月１日大阪東支部が設立
ＪＮＷＬに加盟しノルディック・ウォーク普及活動推進機関としてＮＷの普及・発展を図ると共に、地域住民の心身の健康保持と体力増進、子どもの健康増進及び豊かな子どもの形成に寄与する活動に取り組んでいきます。
♪ノルディック・ウォーク初体験♪
まず、体験しましょう。
体験会 ・ＮＷクラブに参加したり、ノルディック・ウォーク教室にも行ってみましょう。
”初めてのノルディック・ウォーク教室” （１００歳までウォーキング）
ポールの種類や持ち方、歩き方を指導員から説明を聴き自分に合ったウォーキングスタイルを見つけます。
・ストックを持って歩く
↓
・ストックを使って歩く
↓
・ストックと一緒に歩く
↓
・ストックが体の一部のようになる
